Cuisinons des plats variés
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 Blettes aux pois chiches

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5 participants
AuteurMessage
cannelle
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cannelle


Lion
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MessageSujet: Blettes aux pois chiches   Blettes aux pois chiches Icon_minitimeJeu 2 Fév 2012 - 11:03

Blettes aux pois chiches 145307

Une recette très savoureuse qui me vient de Nanou du forum Délices du Maghreb. n peut remplacer les blettes par des épinards et rajouter du riz.

Blettes aux pois chiches Blette10
Ingrédients:

2 kg de blettes, 250 g de pois chiches mis à tremper la veille, 4
gousses d'ail, 2 c à s d'huile d'olive, 1 c à s de concentré de tomates,
1 c à s de paprika, 1/2 c à s de piment fort ou d'harissa, 1 c à c de
poivre noir, sel, 2 c à s de coriandre ou de persil haché, 1 verre
d'eau.
Préparation:

Laver et détailler les feuilles et les côtes de blettes en morceaux de 1 cm. Dans
un faitout, faire chauffer l'huile d'olive, faire revenir les épices,
l'ail et le concentré de tomates. Incorporer les blettes. Faire revenir
quelques minutes.Ajouter les pois chiches, arroser d'eau et parsemer de coriandre ou de persil haché. Cuire à couvert environ 30 minutes.
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Rachida
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Rachida


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MessageSujet: Re: Blettes aux pois chiches   Blettes aux pois chiches Icon_minitimeJeu 2 Fév 2012 - 14:33

ça à l'air délicieux, bsahetkoum et merci du partage
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sosso
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sosso


Gémeaux
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MessageSujet: Re: Blettes aux pois chiches   Blettes aux pois chiches Icon_minitimeJeu 2 Fév 2012 - 14:41

beau plat Blettes aux pois chiches 647254
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cannelle
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cannelle


Lion
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MessageSujet: Re: Blettes aux pois chiches   Blettes aux pois chiches Icon_minitimeJeu 2 Fév 2012 - 17:08

merci Rachida et sosso c'est vraiment délicieux j'ai adoré!!!
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farah
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farah


Cancer
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MessageSujet: blettes aux pois chiches   Blettes aux pois chiches Icon_minitimeJeu 2 Fév 2012 - 18:35

Blettes aux pois chiches 145307

Blettes aux pois chiches 647254 trés bonne recette
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Invité
Invité




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MessageSujet: Re: Blettes aux pois chiches   Blettes aux pois chiches Icon_minitimeJeu 2 Fév 2012 - 21:55

ça a l'air vraiment trop bon, miaam miaam
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merry
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merry


Vierge
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MessageSujet: Re: Blettes aux pois chiches   Blettes aux pois chiches Icon_minitimeJeu 2 Fév 2012 - 22:05

un plat succulent, bravo I love you
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MessageSujet: Re: Blettes aux pois chiches   Blettes aux pois chiches Icon_minitime

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Blettes aux pois chiches
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