Cuisinons des plats variés
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 Gratin de poisson

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4 participants
AuteurMessage
Nesyla
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Nesyla


Messages : 6349
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MessageSujet: Gratin de poisson   Gratin de poisson Icon_minitimeMar 15 Juin 2010 - 7:47

Ingrédients pour 4 personnes:

♦️ 400 g de filet de poisson blanc surgelé,
♦️ 100 g de crevettes roses surgelées (facultatif),
♦️ 3 belles pommes de terre,
♦️ 1 petit oignon,
♦️ 1 verre de sauce béchamel légère,
♦️ 50 g de fromage râpé (facultatif),
♦️ Poivre noir,
♦️ Ail en poudre,
♦️ Cumin,
♦️ Thym en poudre (ou autre herbe aromatisée),
♦️ Sel et huile d'olive.

Préparation:

♦️ Épluchez les pommes de terre, les laver et les couper en dés pas très petits, les saler et mettre à cuire à la vapeur,
♦️ Dans une poêle, faites revenir l'oignon haché au couteau avec un filet de huile d'olive, ajoutez le poisson décongelé et coupé en dés, salez et laissez mijoter 5 minutes, ajoutez alors les crevettes décongelées, l'ail en poudre, le poivre noir et le cumin, éteignez le feu 5 minutes après. Mettez cette préparation de côté,
♦️ Dans la même poêle et avec un filet de huile d'olive, faites dorer légèrement les pommes de terre avec un peu de thym, (il faut que la poêle soit antiadhésive),
♦️ Dans un plat allant au four, dressez les pommes de terre en premier, puis la préparation du poisson en second,
♦️ Couverez avec de la sauce béchamel (que vous pouvez augmenter la quantité si vous aimez cette sauce), puis saupoudrez de fromage râpé,
♦️ Enfournez en position grill jusqu'à ce que le dessus ait bien doré.

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Rachida
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MessageSujet: Re: Gratin de poisson   Gratin de poisson Icon_minitimeMar 15 Juin 2010 - 9:04

super bon ton gratin rahou ichahy bravo et merc pour ce partage .....
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saadia
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Vierge
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MessageSujet: Re: Gratin de poisson   Gratin de poisson Icon_minitimeMar 15 Juin 2010 - 22:20

Gratin de poisson 145307 flower flower flower
super rien à dire mashallah elephant merci Gratin de poisson 975293
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NADIA76
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Taureau
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MessageSujet: Re: Gratin de poisson   Gratin de poisson Icon_minitimeVen 25 Juin 2010 - 16:24

Gratin de poisson 145307 Gratin de poisson 559838 Gratin de poisson 559838 Gratin de poisson 559838 Gratin de poisson 559838 bravo
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MessageSujet: Re: Gratin de poisson   Gratin de poisson Icon_minitime

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