QUICHE SANS PATE VERSION LEGUMES DU SOLEIL

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La quiche sans pâte est parfaites pour un repas léger, d'ailleurs je pense que cette recette fera beaucoup d'heureux... On a vraiment adoré et j'espère vous faire plaisir avec cette recette ,cette quiche tient super bien à la cuisson c'est un véritable régale.

Ingrédients pour la base:
-100g de farine
-100g de fromage râpé
-20cl de crème liquide
-20cl de lait
-4 œufs
-sel et poivre
-1/2 tomate
-1 poivrons rouge en petit dès (bocaux)
-4 portions de vache qui rit en petits morceaux
-3 tranches de jambon découpé en dés
-basilic ou persil sec

Préparation:
Préchauffez le four à 210°C .
Fouettez les œufs avec le lait et la crème, incorporez la farine en mélangeant rapidement pour ne pas faire de grumeaux, ajoutez enfin le gruyère râpé, du sel et du poivre.
Parfumez l’appareil avec du basilic ciselé ou du persil.
Dans un moule à tarte ,déposer une feuille de papier sulfurisé, disposez les petits morceaux de tomates, les dés de poivron rouge, les dés de jambon et parsemez le tout avec des petit morceaux de vache qui rit (garde une texture bien fondante après cuisson!) puis recouvrir le tout avec l’appareil .
Enfournez pour 30 à 35 minutes jusqu’à ce que le dessus de la quiche soit bien dorée.

hummm gourmand....

ps: stp, tu peux changer de couleur les premiers ligne, on arrive pas à lire le rose!!

et

Bien bonne avec une bonne salade bravo

très belle et bien appétissante!

Voici une recette parfaite en cette periode,avec une bonne salade!

ca y est je viens de changer la couleur ,parce que j'avais fait un copié coller de mon blog , voila bonne lecture !