FILETS DE PANGA ET SON RIZ AVEC SA SAUCE CATALANE

je vous présente, ce petit plat de poisson

deux filets de panga,
du riz précuit, tomate coupé en petits dés, huile d'olive, sel, poivre,
épices (ail, paprika, curry) persil, cornichons et olives vertes

précuire
le riz , mettre dans un plat, poser dessus les filets de panga, dans un
saladier, mettre la tomate coupée en petits dés, assaisonner avec tous
les ingrédients, mettre un peu d'eau au fond du plat (pour continuer la
cuisson du riz, couvrir avec le mélange à la catalane (il faut des
oignons au vinaigre mais j'ai pas mis), couvrir le plat et cuire au
four!!
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La première vue, la première servie hihihihihihi yatek saha merci pour le partage.

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mon amie be sahtek lilouche!!!! je t en prie mon amie!!! FILETS DE PANGA ET SON RIZ AVEC SA SAUCE CATALANE 570179

excellent plat! FILETS DE PANGA ET SON RIZ AVEC SA SAUCE CATALANE 559838

ton assiette , yatek assaha ya lala

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pour ton plat myriam, mais mes chères amies non pas pour vous inquiéter le Panga est un poisson qu'il vaut mieux ne pas manger :
désolée myriam mais c'est surtout pour notre santé je vous mets le lien à vous de juger.
de plus c'est le poisson ou filet le moins cher.
https://www.youtube.com/watch?v=fRNkL_auHaw

mes amies, FILETS DE PANGA ET SON RIZ AVEC SA SAUCE CATALANE 570179

merci pour vos compliments!! fawzia tu dis pas cher, eh bien ce n'est pas l impression que j ai eu quand j ai vu le prix sur le ticket, mais tu sais dès que mon fils m'a dit d ou il venait, j'ai pas pu manger, moi le poisson en élevage ne m attire pas et là avec la vidéo pas de risque mais mon mari c est régalé!!ah ah ah!

je l'ai acheté à 6,99 euros que je trouve pas du tout cher par rapport aux autres poissons que j'ai l'habitude de prendre, cette vidéo ne dis pas exactement comment l'élevage a été fait , il parait que c'est les urines humaines qu'ils leurs injectent wa allahou ya3lam, et c'est cela les hormones.
je l'avais acheté et des que j'ai eu des echos de ce genre, j'ai tout jeté.

yatik saha ma chère myriam merc

Merci fawzia pour l'info, allah yestarna!!!!!!!!!!!!+

wallah ila a3jab maintenant il faut faire attention a tout ce que l'on met dans nos assiettes.
Wallah ma chère rachida, lorsque j'ai appris pour le Panga, je suis restée longtemps pour pourvoir manger les autres poissons dont j'avais l'habitude de cuisiner , justement ce qui m'a poussé vers le Panda, c'est que je le trouvais pas trop cher et alhamdoullillah c'est grace à un membre que je remercie beaucoup qui m'a envoyé un lien ou j'ai tout compris sur le Panga.

Oui de nos jours on ne sait pas ce qu'on avale, zmaaan on mange et on ne se soucie de rien aujourd'hui il faudrait connaitre trés l'aliment pour en manger sinon il faut s'abstenir et manger végétarien bounce

les filles, oui fawzia, j ai eu la même réaction car dés qu il a acheté j'ai fait des recherches, et cela m'a coupé l'envie de le manger, heureusement il n en a pris que très peu, oui comme dit rachida nous allons devenir végétariens je pense!!!!! merci encore!!!! FILETS DE PANGA ET SON RIZ AVEC SA SAUCE CATALANE 612232

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j'ai vu un reportage sur m6 ou france2 ça rejoins ce que fawzia a dit ,ça nous a coupé l'envie d'en acheter,cela ce passe en chine je crois

Hummmmm comme ce plat est apétissant

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